12月5日下午，校工会在井冈山大学教职工之家一楼舞蹈房举办八段锦新功法培训班，原校工会副主席、中国健身气功协会一级裁判员、国家一级社会体育指导员、我校退休干部陈冬梅授课，来自全校各分会的八段锦爱好者近30人参加了近2个小时的培训。

八段锦作为中国传统健身功法，具有动作简洁、易学易练的特点，能够调节身心，提升生活质量，广泛得到教职工青睐。此次培训内容包括八段锦的基本动作、呼吸方法、动作要领以及养生原理等。陈冬梅通过理论讲解与实操演练相结合的方式，让教职工在轻松愉快的氛围中学习和掌握八段锦新功法。在实操演练环节，陈冬梅耐心指导每一个动作，确保教职工能够正确、规范地练习。

此次八段锦新功法培训班取得了显著的效果。教职工们通过学习和练习八段锦，不仅增强了身体素质，还缓解了工作压力，提升了生活质量。他们纷纷表示，八段锦是一种非常适合办公室人群的健身方式，既能够锻炼身体，又能够调节身心。同时，此次活动也促进了教职工之间的交流与互动，增强了团队凝聚力。

随着现代生活节奏的加快，教职工们面临着日益繁重的工作压力，身体健康问题日益凸显。为了帮助教职工缓解工作压力，提高身体素质，井冈山大学工会将持续关注教职工的身心健康问题，积极推广和普及传统健身功法。未来，工会计划举办更多类似的培训班，为教职工提供更多的学习和锻炼机会。同时，工会也将加强与校内外相关部门的合作与交流，共同推动校园文化的繁荣发展。