本期我们的助残好事要和大家讲述的是胡亮自强不息并给身边的盲人朋友带来“光”的故事。胡亮是井冈山大学副教授、美育中心副主任。作为一级视障人士，他发起江西省首个“志愿者+视障人士”模式的红五星助盲跑团，并推出全省首个无障碍美育服务——口述影像，将经典画作转为语音信息，满足视障人士“诗与远方”的想象，成为视障人士追“光”路上的领跑人。胡亮曾获中国青年志愿者优秀个人、“江西好人”等荣誉，近期还获得了“江西省自强模范”称号。

在江西吉安，在井冈山脚下，有这样一位老师——他视力仅剩0.01，却用心灵“看见”了更广阔的世界；他本可因命运的重击而沉寂，却选择点燃一束光，照亮他人前行的路。他叫胡亮，是井冈山大学的副教授、美育中心副主任，也是一位一级视障人士。接下来让我们走近胡亮来了解他的无障碍世界，走进他用“领跑绳”牵起的残健共融之路。

胡亮：“在二零一七一八年的时候，我的眼睛啊接连出现很多问题，右眼两度视网膜脱离，到如今呢现在已经一点光感都没有。因为我自幼就是超高度近视嘛，然后现在左眼呢也不断的出现很多问题，像眼底出血，黄斑病变等等。现在左眼也仅剩下零点零一的一个微弱的视力，视力残疾的评定为一级。就是在那一刻，我觉得作为一个中途失明者，我感觉天也塌下来了。在刚好这个年龄，正好在事业上面，我也想大干一场的时候啊，有这样一个重度失明，就感觉我一下子坠入到深海当中，巨大的海水 不断的把我挤挤到一个濒临绝望黑暗的境地，没有任何呼救。而且我也那时候不敢太跟父母说这些情况，我知道我那个时候是他们的天，但我知道那个时候他们的天也塌下来了。”

胡亮出生在一个盲人家庭，父母都是盲人。靠着顽强意志，他考取大学、读研、成为高校教师，一度是父母心中“撑起天空的人”。然而命运却在他事业正盛时，夺走了他的光明。从“看见”到“看不见”，他坠入过绝望的深海。但就在那段最黑暗的日子里，他做了一个看似微小却意义深远的决定——开始跑步。胡亮：“那后来呢我也是在跟我的眼科医生多多交流，我说我其实心理上很难过。我说我能不能通过一些运动锻炼能够改善一下跑跑步啊什么的，因为我不敢跑。那医生说因为你超高度近视确实也不能跑，但是你可以慢慢跑啊，然后呢你觉得开心最重要，因为人生路还有很长。在那一刻我感受到了失去黑暗是很可怕，但是我们不能没有希望。所以那时候我就傻傻的就开始每天跑每天跑，围着小区跑，在廊桥下面跑步，这一跑步跑了一年多。后来我就慢慢的，我就在这种孤独的跑步过程当中，我就发现我自身的这种状态慢慢的就改善了。因为以前我特别的焦虑，睡眠也出现障碍，甚至我觉得有时候会感觉人生没有希望。但通过运动改善了我整个状态之后呀，一天我就受到启发，受到什么启发的呢？那个时候二零二二年残奥会，东京残奥会，我们的盲人运动员刘翠青和领跑员徐冬林带领他夺冠，哎呀，他们是通过领跑绳的。我刹那间我感觉一束火花在黑暗中闪亮。”

这束“火花”，点燃了“红五星助盲跑团”的诞生。2021年，胡亮以学生党支部书记的身份，召集大学生志愿者，用一根简单的领跑绳，牵起视障者与奔跑的梦想。从此，每周在吉安沿江路的风雨廊桥上，总能看到这样的画面：一名志愿者与一位盲人并肩奔跑，步伐同频，心亦同频。志愿者杨光：“我是红五星残健共融公益中心第一批志愿者，现在在深圳参加工作。我回想起我读书那段时光，陪盲人朋友朋友跑步的那个日子还历历在目。在那里我陪红五星走过了这个艰难的初创期，陪胡老师参加了南昌马拉松，也是我人生中第一个马拉松，当时跑了二十一公里，也是我这个在助人的过程中，我也学会了风雨无阻的坚持。在并肩奔跑中，我也懂得真正的坚强是用一颗坚定的心守护他人的世界。这些经历像种子一样，让爱心和责任在我心里生根。现在工作中遇到困难时，我总会想起一些跨越障碍的瞬间。他们让我更有勇气的去面对挑战，也能让我懂得用善意去温暖周围的人。”

从一次尝试，到如今3000多名志愿者参与；从本地晨跑到全国马拉松赛场，红五星团队已累计陪伴视障者奔跑1.5万公里，收获600多枚奖牌。2023年，他们的项目成为全国唯一写入团中央五年志愿服务综述的助残典型案例，并斩获中国青年志愿服务项目大赛全国金奖——这是江西省在该赛道的历史性突破。但胡亮的脚步，从未停在跑道上。胡亮：“那么作为盲人朋友，我能够让盲人朋友走出那个狭隘的小天地，我父母他们常说啊，他们是围着那个按摩床啊转了一圈又一圈，真的就像一头老驴一样的拉了一辈子的磨，不知道外面世界有多大。而现如今大家经常走出来，世界变大了，平台变广了，眼界变开阔了。在这过程当中我们就互相携手，我就觉得整天都是被一种温暖和感动包围着。”

2022年，他推动成立吉安市青原区红五星残健共融公益中心，推出江西省首个“口述影像”无障碍美育服务——为盲人“讲”电影、“说”展览，制作盲文版博物馆导览手册。2023年，他又牵头成立江西省高校首个无障碍发展研究中心，撰写25万字无障碍美育文本，让艺术不再只是“看得见”的特权。盲人跑友牛小琴：“刚开始就是有很多顾虑嘛，想很多。因为看不到嘛，我是感觉到会害怕，会有很多的担心吧，但是到后边看到胡老师，我也是因为了解到胡老师他也是一个盲人吧，又知道他的父母也都是看不到吧，所以我心里面就在想，我说只有这样的人，他才有同样的感受，我相信没有错。然后我就开始加入到这个红五星，每一周都去。现在每当我礼拜天去到那个廊桥的时候，有很多志愿者认识我，过来抱抱我，有些人拉着我的手：牛姐，我是谁呀？然后，这样问我，我就感觉到好开心，顾虑好像就被打消了。然后，胡老师就说我，他说，牛姐，你是不是跟这些小孩子们在一起，你是不是都觉得年轻？我说，是啊，我很开心。然后，他们有的时候跑完步休息的时候，带着我去滑那个滑滑梯，然后去跷跷板，坐在那个树荫下面，腿伸的长长的坐在那里，好像真的是无忧无虑，真的好开心好放松。然后，他们就说：那有一朵花，牛姐那个蝴蝶。好像我真的就看到了那朵花，看到了那个蝴蝶在飞，我真的是感到非常的好。所以我有的时候心里面也真的就是一遍又一遍的在说，我要感谢红五星，我要感谢胡老师。”

这不仅是服务，更是共情；不仅是陪伴，更是唤醒。在胡亮的带领下，许多原本封闭在家的视障者重新拥抱社会，性格变得开朗，生活有了色彩。而参与其中的大学生，也在服务中理解了责任、爱与生命的意义。

2023至2024年，胡亮先后荣获“中国青年志愿者优秀个人奖”“江西好人”“中国好人”等称号，近期又刚刚获得了“江西省自强模范”的殊荣。但对他而言，最大的荣誉，或许是那位盲友拍着他肩膀说的那句话：“胡老师，认识你和红五星之后，我觉得生活都有点意义了。”

他看不见世界，却为他人打开了世界的门。他身处黑暗，却让无数人看见光。这束光，叫“红五星”——红星闪耀，是信仰；五星汇聚，是青春；残健共融，是人间最温暖的同行。致敬胡亮，致敬每一位用行动诠释“无障碍”的平凡英雄。

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